2013年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

クリック!

  • にほんブログ村 教育ブログ 保健・体育科教育へ
  • ビジネスブログランキング
  • ブログランキング

別館のご案内

ランニング

リンク

  • アクセスランキング
  • 障害者スポーツ応援クリック募金

最近読んだ本

  • 祖母井 秀隆: 「監督を決める」仕事―世界が認めた日本人GMの 逃げないマネジメント

    祖母井 秀隆: 「監督を決める」仕事―世界が認めた日本人GMの 逃げないマネジメント
     フクアリに行ったときに、「祖母井をやめさせるな」という看板があって、GMでこれだけサポーターから信頼される人っていうのはどんな人なんだろうと思っていた。その秘密は、もっと奥が深いんだろうなぁ。目次だけでも、けっこう伝わってくるでしょう。「越える」「リスクを冒す」「挑戦する」「会いに行く」「つなぐ」「信じる」「感じる」「先を読む」「待つ」「発信する」 (★★)

  • 齋藤 真嗣: 体温を上げると健康になる

    齋藤 真嗣: 体温を上げると健康になる
     健康本には目がないんです。でも、自分は高体温人間であることは間違いないようです。というか、最近では高熱を発したことがありません。定期的な有酸素運動はいいですよ~。この本を読まなくても、自分は信じてますけど。 (★★★★★)

  • サイモン シン: フェルマーの最終定理 (新潮文庫)

    サイモン シン: フェルマーの最終定理 (新潮文庫)
    実は、数学がとっても不得意なんだけど、あるラジオ番組で、「これはおもしろい」と言っていたので読んでみた。数学界最大の難問を解くために、天才数学者たちが数々の挑戦をしていく。数学的には理解できなくても、ドラマチックな感じが確かにおもしろかった。 (★★★★)

  • 正高 信男: ヒトはなぜヒトをいじめるのか (ブルーバックス)

    正高 信男: ヒトはなぜヒトをいじめるのか (ブルーバックス)
    この本は、教員、特に学級担任の必読書だと感じた。動物として本来攻撃性を持っている。しかし、それが継続的ないじめとして定着するのは、見せつける傍観者がいるからだという。9割のクラスメートがいじめっ子に冷たい視線を投げかければ、いじめはなくなる。学級経営に、子ども理解に大いに役立つ本である。 (★★★★)

  • 西部 謙司: サッカー戦術クロニクル

    西部 謙司: サッカー戦術クロニクル
     サッカーはシステムや戦術だけで語れるものではないが、やっぱり最も重要な部分を占める。強いチームには、すぐれた監督が必須であることが、それを物語っている。サッカーを理詰めで見ることが好きな人にオススメ。 (★★★★)

« ミニマムを保障する体育科学習研修会 | トップページ | すごい雲と夕焼けでした。 »

2006年8月 8日 (火)

着衣泳について

 前回の新開体育サークルで、着衣泳について報告したので、紹介する。

-----------------------------------------------------------------

<実施時期>
 ・できれば、1学期の終わり(夏休みに入る前)に行っておきたい。
(プールの水が多少汚れるので、確認が必要)

<学習の流れ>
 ① いつものように着替えてプールサイドへ移動。
    水の中で着る服、各種持ち物を持っていく。
 ② 集合・説明(クラスの場所)
Tyakui4
 ③ 準備運動、シャワー、着衣
    体をよくふいてから、服を着る。
 ④ グループ(5人ぐらい)ごとに入水
    ゆっくりと歩く、浮く、もぐる
 ⑤ クロールと平泳ぎで泳ぐ。
  ・いつもどおりに
  ・いつもよりゆっくりと
Tyakui6
 ⑥ 水に落ちたときの対処
  ・前向きで落とされる。
  ・かがんで後ろ向きで落とされる。
  ・かがんでボールを取ろうとして落とされる。
  ※人を押すときは強く押しすぎない。落ちたときに頭を打たないように。
  ・岸を確認して戻る(得意の泳法で)。
 ⑦ 水に落ちた人を助ける方法
  ・かがんで手や足を伸ばして助ける。
  ・長い棒を差し出して助ける。
  ・ペットボトルなどをひもに結びつけたものを投げて助ける。
  ※119番通報する、近くの大人を呼ぶ、ことも分担して行う。
 ⑧ いろいろなもので浮いてみる
・ペットボトル ・ビニール袋 ・ビート板 ・カバン類
 ⑨ 水中服脱ぎ(足をつかないで)に挑戦
 ⑩ 25mを軽く1本泳ぐ。

<服装・持ち物>  ◎…全員が必ず  ○…なるべく
◎着るもの上下(いろいろなものがあった方がよい) 
 ○くつ、サンダルなどのはくもの(きれいに洗って)
○かばん、ランドセル、リュックなどの手に持ったり背負ったりするもの
 ○ビニール袋、ペットボトル(大)などの浮くもの
 
<その他>
 ・グループは、今ある準備運動グループを使う。5人程度。
 ・スイミングキャップは自由。ゴーグルはなるべく使用しない。

-----------------------------------------------------------------

 うちの学校では、これまでやっていなかったが、今年は5,6年が夏休みのプールの最終日に行ったようだ。きちんと指導計画に位置づけて実施できるようにしたい。

 この記事がよかったと思う人は、こちらをクリック↓
にほんブログ村 スポーツブログへ ビジネスブログランキング ブログランキング

« ミニマムを保障する体育科学習研修会 | トップページ | すごい雲と夕焼けでした。 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/1944/11333923

この記事へのトラックバック一覧です: 着衣泳について:

« ミニマムを保障する体育科学習研修会 | トップページ | すごい雲と夕焼けでした。 »

アクセスカウンター

フォト

最近のトラックバック

アーカイブ

無料ブログはココログ