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  • 祖母井 秀隆: 「監督を決める」仕事―世界が認めた日本人GMの 逃げないマネジメント

    祖母井 秀隆: 「監督を決める」仕事―世界が認めた日本人GMの 逃げないマネジメント
     フクアリに行ったときに、「祖母井をやめさせるな」という看板があって、GMでこれだけサポーターから信頼される人っていうのはどんな人なんだろうと思っていた。その秘密は、もっと奥が深いんだろうなぁ。目次だけでも、けっこう伝わってくるでしょう。「越える」「リスクを冒す」「挑戦する」「会いに行く」「つなぐ」「信じる」「感じる」「先を読む」「待つ」「発信する」 (★★)

  • 齋藤 真嗣: 体温を上げると健康になる

    齋藤 真嗣: 体温を上げると健康になる
     健康本には目がないんです。でも、自分は高体温人間であることは間違いないようです。というか、最近では高熱を発したことがありません。定期的な有酸素運動はいいですよ~。この本を読まなくても、自分は信じてますけど。 (★★★★★)

  • サイモン シン: フェルマーの最終定理 (新潮文庫)

    サイモン シン: フェルマーの最終定理 (新潮文庫)
    実は、数学がとっても不得意なんだけど、あるラジオ番組で、「これはおもしろい」と言っていたので読んでみた。数学界最大の難問を解くために、天才数学者たちが数々の挑戦をしていく。数学的には理解できなくても、ドラマチックな感じが確かにおもしろかった。 (★★★★)

  • 正高 信男: ヒトはなぜヒトをいじめるのか (ブルーバックス)

    正高 信男: ヒトはなぜヒトをいじめるのか (ブルーバックス)
    この本は、教員、特に学級担任の必読書だと感じた。動物として本来攻撃性を持っている。しかし、それが継続的ないじめとして定着するのは、見せつける傍観者がいるからだという。9割のクラスメートがいじめっ子に冷たい視線を投げかければ、いじめはなくなる。学級経営に、子ども理解に大いに役立つ本である。 (★★★★)

  • 西部 謙司: サッカー戦術クロニクル

    西部 謙司: サッカー戦術クロニクル
     サッカーはシステムや戦術だけで語れるものではないが、やっぱり最も重要な部分を占める。強いチームには、すぐれた監督が必須であることが、それを物語っている。サッカーを理詰めで見ることが好きな人にオススメ。 (★★★★)

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2006年5月24日 (水)

もっと牛乳を飲もう!

 牛乳が生産過剰になっているという話題を以前に書いた(「牛乳を飲もう!」2006.5.13)。

 先日、学校に県学校給食牛乳協議会というところから、写真のようなファイルが届いた。全児童に配布してほしいとのこと(結構、お金持ってるなぁ…)。
Img_2269

 牛乳を飲んでもらおうというキャンペーンらしい。ファイルには、こんな宣伝文句が書いてある。ちゃんと子どもが読んでくれたらいいと思う。

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 牛乳飲んで元気な体
 
栄養がいっぱい
 牛乳には体に必要な栄養がたくさん含まれています。
 体を元気にして健やかな生活を送るパートナー。

じょうぶな骨をつくる
 骨量は10代後半で最大になります。
 骨量が減る前に牛乳・乳製品をとり、運動することで骨をじょうぶにしておきましょう。

ストレス解消に
 ストレス、イライラするのは、カルシウム不足が原因の場合が多いようです。
 カルシウムの多い牛乳を飲んでストレスをためないようにしましょう。

かぜ予防に
 牛乳に含まれているビタミンAは、鼻やのどを強くしてウィルスの体に入ること、増えることを防ぎます。
 かぜぎみの時は牛乳を使った料理などで早めの予防をしましょう。

安眠のために
 牛乳に含まれている成分でも心も体もリラックス。
 そのため、寝る前にあたたかい牛乳を1ぱいどうぞ。
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 けっこう大人も参考になるでしょう。現代人には、必要不可欠な食品と言えるかもしれません。
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