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  • 祖母井 秀隆: 「監督を決める」仕事―世界が認めた日本人GMの 逃げないマネジメント

    祖母井 秀隆: 「監督を決める」仕事―世界が認めた日本人GMの 逃げないマネジメント
     フクアリに行ったときに、「祖母井をやめさせるな」という看板があって、GMでこれだけサポーターから信頼される人っていうのはどんな人なんだろうと思っていた。その秘密は、もっと奥が深いんだろうなぁ。目次だけでも、けっこう伝わってくるでしょう。「越える」「リスクを冒す」「挑戦する」「会いに行く」「つなぐ」「信じる」「感じる」「先を読む」「待つ」「発信する」 (★★)

  • 齋藤 真嗣: 体温を上げると健康になる

    齋藤 真嗣: 体温を上げると健康になる
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  • サイモン シン: フェルマーの最終定理 (新潮文庫)

    サイモン シン: フェルマーの最終定理 (新潮文庫)
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  • 正高 信男: ヒトはなぜヒトをいじめるのか (ブルーバックス)

    正高 信男: ヒトはなぜヒトをいじめるのか (ブルーバックス)
    この本は、教員、特に学級担任の必読書だと感じた。動物として本来攻撃性を持っている。しかし、それが継続的ないじめとして定着するのは、見せつける傍観者がいるからだという。9割のクラスメートがいじめっ子に冷たい視線を投げかければ、いじめはなくなる。学級経営に、子ども理解に大いに役立つ本である。 (★★★★)

  • 西部 謙司: サッカー戦術クロニクル

    西部 謙司: サッカー戦術クロニクル
     サッカーはシステムや戦術だけで語れるものではないが、やっぱり最も重要な部分を占める。強いチームには、すぐれた監督が必須であることが、それを物語っている。サッカーを理詰めで見ることが好きな人にオススメ。 (★★★★)

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2006年3月20日 (月)

体力低下と「駅のエスカレーター」

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 シリーズ「体力低下」パート2である。
 駅の階段にエスカレーターが設置されるようになったのは、バリアフリーが叫ばれるようになってからだろうか。確かに、足が不自由な方や高齢の方にとってはありがたい施設だ。

 しかし、だからといって本当にエスカレータは必要なのだろうか。子どもの体力低下や生活習慣病の問題を考えると、

 駅の階段ぐらい、自分の足で上り下りしたらどう?

と思う。運動習慣をつけるのも大事だが、日頃の生活を活動的にすることも必要だ。

 私は、バリアフリーを考えるなら、エスカレーターよりエレベーターの方がいいと思う。どちらにしても、乗るのはそれを必要としている人だ。

 先を争って乗ったり、急ぐ人のために右側をあけたりなんていうことはあってはならない。最近、ようやく「危険ですからエスカレーターに乗っての歩行はやめましょう」という張り紙を見かけるようになった。それぐらい元気な人は、やっぱり階段を使った方がいい。きっと体力向上になるぞ。

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