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  • 祖母井 秀隆: 「監督を決める」仕事―世界が認めた日本人GMの 逃げないマネジメント

    祖母井 秀隆: 「監督を決める」仕事―世界が認めた日本人GMの 逃げないマネジメント
     フクアリに行ったときに、「祖母井をやめさせるな」という看板があって、GMでこれだけサポーターから信頼される人っていうのはどんな人なんだろうと思っていた。その秘密は、もっと奥が深いんだろうなぁ。目次だけでも、けっこう伝わってくるでしょう。「越える」「リスクを冒す」「挑戦する」「会いに行く」「つなぐ」「信じる」「感じる」「先を読む」「待つ」「発信する」 (★★)

  • 齋藤 真嗣: 体温を上げると健康になる

    齋藤 真嗣: 体温を上げると健康になる
     健康本には目がないんです。でも、自分は高体温人間であることは間違いないようです。というか、最近では高熱を発したことがありません。定期的な有酸素運動はいいですよ~。この本を読まなくても、自分は信じてますけど。 (★★★★★)

  • サイモン シン: フェルマーの最終定理 (新潮文庫)

    サイモン シン: フェルマーの最終定理 (新潮文庫)
    実は、数学がとっても不得意なんだけど、あるラジオ番組で、「これはおもしろい」と言っていたので読んでみた。数学界最大の難問を解くために、天才数学者たちが数々の挑戦をしていく。数学的には理解できなくても、ドラマチックな感じが確かにおもしろかった。 (★★★★)

  • 正高 信男: ヒトはなぜヒトをいじめるのか (ブルーバックス)

    正高 信男: ヒトはなぜヒトをいじめるのか (ブルーバックス)
    この本は、教員、特に学級担任の必読書だと感じた。動物として本来攻撃性を持っている。しかし、それが継続的ないじめとして定着するのは、見せつける傍観者がいるからだという。9割のクラスメートがいじめっ子に冷たい視線を投げかければ、いじめはなくなる。学級経営に、子ども理解に大いに役立つ本である。 (★★★★)

  • 西部 謙司: サッカー戦術クロニクル

    西部 謙司: サッカー戦術クロニクル
     サッカーはシステムや戦術だけで語れるものではないが、やっぱり最も重要な部分を占める。強いチームには、すぐれた監督が必須であることが、それを物語っている。サッカーを理詰めで見ることが好きな人にオススメ。 (★★★★)

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2006年2月21日 (火)

ようやく、200km走破

 正月にランニング復活宣言をしてから、ようやく走行距離200㎞に到達した。数年前の調子のいい時は、月間200㎞を目標にしていたのだから、だいぶゆっくりペースだ。でも、まぁこんなものかと思っている。けっこう継続するのは簡単ではない。
 今年は、年間1500㎞はいきたいと思っている。次のチェックポイントは、500㎞走破。4月中にはクリアできればいい感じだ。

 ところで、今年の大会出場予定は、今のところ次の通りとなっている。

 3月19日(日) 荒川市民マラソン(フル)
 4月16日(日) かすみがうらマラソン(フル)
 5月21日(日) 星の郷八ヶ岳野辺山高原 100kmウルトラマラソン
 6月25日(日) サロマ湖100キロウルトラマラソン

 ちなみに、エントリーや練習日誌の管理には、雑誌ランナーズのHPランネットから、マイランネットを設定するととても便利である。私は、これとランナーズ付録の「ランニングダイアリー」を併用している。記録をとるということは、それだけで高いモチベーションが維持できる。

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